alt='Nóng gan mẩn ngứa phải làm gì'
Nóng gan mẩn ngứa phải làm gì Nóng gan mẩn ngứa phải làm gì

Nóng gan mẩn ngứa phải làm gì

Mẩn ngứa có thể tới từ nhiều nguyên nhân, trong đó có nóng gan. Thông thường khi bị mẩn ngứa nhiều người thường chỉ nghĩ đến các bệnh ngoài da, mà không hề nghĩ tới có thể do nguyên nhân từ trong cơ thể đang phản ứng. Bởi vậy phát hiện và điều trị đúng cách là điều rất cần thiết, tránh việc điều trị không rõ nguyên nhân, không đem đến hiệu quả.

TẠI SAO BẠN BỊ NÓNG GAN?

Gan là bộ phận thanh lọc mọi độc tố khi bạn dung nạp vào cơ thể. Nóng gan là 1 chứng bệnh do người bệnh ăn uống thiếu khoa học (uống quá nhiều rượu, bia, sử dụng nhiều chất kích thích, ăn nhiều đồ ngọt, các món chiên rán nhiều dầu mỡ, …) đã tạo nên áp lực cho gan, khiến gan phải làm việc với cường độ lớn để loại bỏ các độc tố này, lâu dần dẫn tới tổn thương gan.

Ngoài ra, nóng gan còn do việc bạn sử dụng nhiều loại hóa chất (hút thuốc lá, đồ cay nóng, … ) thêm vào đó lại không bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Các năng lượng dư thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể.

>>> Xem thêm: Nóng gan cũng có thể là triệu chứng bệnh về gan

Thực phẩm cay nóng khiến gan mẩn ngứa

Thực phẩm cay nóng khiến gan mẩn ngứa

NÓNG GAN MẨN NGỨA

Gan có nhiệm vụ cơ bản là hóa giải độc tố và đào thải muối mật. Nóng gan là khi các chức năng gan suy giảm dẫn đến gián đoạn quá trình đào thải độc tố. Các độc tố không được đào thải ra theo mức thông thường, từ đó xuất hiện các mẩn ngứa nổi lên trên da.

Chức năng tiêu độc của gan là một trong những chức năng quan trọng để chuyển hóa thức ăn. Trong quá trình chuyển hóa thức ăn, bộ máy tiêu hóa phân hủy thực phẩm sinh ra các chất độc (chất không mong muốn) nên nhiệm vụ của gan là phải chuyển hóa các chất độc đó thành dạng vô hại và đẩy ra khỏi cơ thể theo 3 cách thông thường là: đại tiện, tiểu tiện và mồ hôi. Nếu chức năng gan kém sẽ kéo theo thận phải làm việc nhiều hơn bình thường để bài tiết ra khỏi cơ thể. Khi cả chức năng tiêu độc và bài tiết của hai bộ phận này suy yếu cộng với sức khỏe giảm sút cơ thể sẽ không chiến đấu lại được các tác nhân như gió, nhiệt,… dẫn đến tình trạng độc tố tích tụ trên da và hậu quả là sẽ gây ra trứng cá, mụn nhọt, mề đay, lở ngứa, dị ứng…

LÀM GÌ ĐỂ HẾT NÓNG GAN?

Để giải độc, thanh nhiệt cho gan, người bệnh cần kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt thì mới mang lại hiệu quả giải độc gan cao nhất.

Ngăn ngừa các tác nhân làm gan suy yếu, cũng chính là bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan. Đặc biệt với những người đang nhiễm viêm gan, thì điều này càng cần được chú ý hơn, cụ thể như sau:

Ăn nhiều rau xanh để tránh nóng gan mẩn ngứa

Ăn nhiều rau xanh để tránh nóng gan mẩn ngứa

Về chế độ ăn uống

  • Hạn chế thực phẩm giàu năng lượng, nên lựa chọn các món ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa, có tính mát như mướp đắng, bí đao, ngó sen, rau má, rau diếp cá…
  • Không nên hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia và đồ uống có chứa cồn.
  • Không nên ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các món chiên xào, đồ nội tạng động vật
  • Không nên ăn nhiều đường
  • Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây cho cơ thể

Về chế độ sinh hoạt

Không nên thức quá khuya, sắp xếp lịch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp gan cũng như các cơ quan khác trong cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.

Tránh lạm dụng thuốc tây, sử dụng thuốc theo hướng dẫn điều trị từ bác sĩ. Bên cạnh đó cần có lối sống lành mạnh, ngăn ngừa các nguồn lây nhiễm và duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày.

Nóng gan mẩn ngứa rất có thể là do phản ứng cơ thể khi không đào thải được độc tố. Bởi vậy khám sức khỏe định kỳ để duy trì tốt sức khỏe bản thân là điều được các bác sĩ luôn khuyến khích.

Quý vị có thể tham khảo thêm thông tin về benhgan để hiểu rõ hơn những nguy hiểm có thể tác động tới lá gan, cũng như phương án phòng ngữa bệnh hiệu quả.